1: 名無しさん 2017/05/20(土)23:21:42 ID:Vd6
た、高望みはよくないから…

no title

no title

2: 名無しさん 2017/05/20(土)23:22:43 ID:Vd6
バスト -5cm
アンダー -7cm
へそ周り -11cm
腹回り -7cm
ヒップ -6cm
太もも -3cm
ふくらはぎ -3cm
二の腕 -2cm

>>1

3: 児島マルコ◆M4ARW81GlM7E 2017/05/20(土)23:23:04 ID:BQl
ダイエット方法?

5: 名無しさん 2017/05/20(土)23:23:45 ID:Vd6
>>3
食事制限8割

9: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:25:00 ID:f8r
どんな方法ですか?

13: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:29 ID:Vd6
>>9
レコーディングダイエット
あとちょっと歩いたり

4: 名無しさん 2017/05/20(土)23:23:08 ID:LpF
体重は?

5: 名無しさん 2017/05/20(土)23:23:45 ID:Vd6
>>4
画像に書いてあるけど、103→93.3

6: 名無しさん 2017/05/20(土)23:24:01 ID:1s3
こうゆう肉塊見るといつも思うが服いらんだろ
本人的にも胸とかどうでもよくなるレベルなんじゃ

7: 名無しさん 2017/05/20(土)23:24:23 ID:Vd6
>>6
裸で出歩けってか

8: 名無しさん 2017/05/20(土)23:24:38 ID:Rm2
半年で痩せるわけないだろ
それも女がだ

13: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:29 ID:Vd6
>>8
意味がわからん

10: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:09 ID:4zf
女じゃねぇw
化物だ

11: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:10 ID:Rm2
女より男の方が痩せやすいんだぞ
子供の頃から運動してる、もしくは運動してた女なら痩せやすいけどな

16: 名無しさん 2017/05/20(土)23:26:14 ID:Vd6
>>11
そうなんだ

12: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:24 ID:HJL
焼け石に水という言葉をプレゼントしよう

16: 名無しさん 2017/05/20(土)23:26:14 ID:Vd6
>>12
つ、積み重ねだろ

14: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:43 ID:lcA
半年で-20㎏の俺高みの見物

18: 名無しさん 2017/05/20(土)23:26:37 ID:Vd6
>>14
そういうのは望まない

30: 名無しさん 2017/05/20(土)23:28:56 ID:lcA
>>18
そういうのって、リバウンド的な?(冷や汗)

36: 名無しさん 2017/05/20(土)23:29:55 ID:Vd6
>>30
皮とかリバウンドとか
痩せることというより健康的になるのが目標だから

15: 名無しさん 2017/05/20(土)23:25:58 ID:xNJ
贅沢言わんからもう30キロは減らしてくれ

18: 名無しさん 2017/05/20(土)23:26:37 ID:Vd6
>>15
その予定

20: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:27:19 ID:f8r
もう少し落としてから運動にシフトですかね

24: 名無しさん 2017/05/20(土)23:27:48 ID:Vd6
>>20
その予定
85になったらジム通う

21: 名無しさん 2017/05/20(土)23:27:26 ID:Vd6
ちょいちょいサボってたりしたから予想より減らなかったわ

22: 名無しさん 2017/05/20(土)23:27:43 ID:Rm2
まず毎日腹筋100回、ランニング10km
これを毎日やれ、絶対に
休憩なしでだ

26: 名無しさん 2017/05/20(土)23:28:14 ID:Vd6
>>22
膝が壊れる定期

25: 名無しさん 2017/05/20(土)23:28:04 ID:JuS
デブにしては頑張ったじゃん
これからも精進しろ

27: 名無しさん 2017/05/20(土)23:28:14 ID:z9C
どうしたらそんなに太れるのか不思議でしかない

29: 名無しさん 2017/05/20(土)23:28:42 ID:Vd6
>>27
朝寝て夜起きて1日2食

28: 名無しさん 2017/05/20(土)23:28:15 ID:xNJ
顔はブスなん?

32: 名無しさん 2017/05/20(土)23:29:09 ID:Vd6
>>28
ブスじゃない(怒)

35: 名無しさん 2017/05/20(土)23:29:21 ID:Rm2
>>32
デブは全員ブス

38: 名無しさん 2017/05/20(土)23:30:28 ID:Vd6
>>35
はい、劣等感
!aku35
★アク禁:>>35

37: 名無しさん 2017/05/20(土)23:30:10 ID:z9C
>>35
これ

40: 名無しさん 2017/05/20(土)23:30:43 ID:Vd6
>>37
!aku37
はい
★アク禁:>>37

41: 名無しさん 2017/05/20(土)23:31:09 ID:MUb
しょーがねえなあ

飯は休憩時間のみで帰ったら酒だけしか口にしない生活すると更に痩せる

43: 名無しさん 2017/05/20(土)23:32:07 ID:Vd6
>>41
酒は飲まない

46: 名無しさん 2017/05/20(土)23:33:38 ID:Vd6
ちな、今年中にあと12キロ目標

48: 抜化忍◆NUKENINaUHrb 2017/05/20(土)23:34:01 ID:Kxz
ほぼ変わってねえじゃねえか

50: 名無しさん 2017/05/20(土)23:35:22 ID:Vd6
>>48
積み重ねだろ(怒)
まぁ実感は微妙にあるくらいだけど

49: 名無しさん 2017/05/20(土)23:34:30 ID:dl0
でも一回この域にいったら常に気を付けていないとすぐリバウンドだろ

54: 名無しさん 2017/05/20(土)23:36:02 ID:Vd6
>>49
そうかな?
以前の食生活には絶対にしないと思うしならないと思う

51: 名無しさん 2017/05/20(土)23:35:29 ID:xNJ
ニートしてるなら現状維持が関の山じゃね?動かなきゃ

56: 名無しさん 2017/05/20(土)23:37:58 ID:Vd6
>>51
ちょいちょい動いてる
増えなきゃ痩せるのゆっくりでいいや

52: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:35:36 ID:f8r
太った原因は?

56: 名無しさん 2017/05/20(土)23:37:58 ID:Vd6
>>52
ストレスと抗鬱薬での+30kgは大きかった…

53: 名無しさん 2017/05/20(土)23:35:41 ID:CUk
運動しないと痩せてもたるんだままなんじゃない?
あんまり変わってない気がするし…

58: 名無しさん 2017/05/20(土)23:38:51 ID:Vd6
>>53
そりゃデブがこのくらい痩せて見た目激変してたらやばいわ

55: 名無しさん 2017/05/20(土)23:36:34 ID:mqT
ライザップの出番だな

58: 名無しさん 2017/05/20(土)23:38:51 ID:Vd6
>>55
お金かかるしあれはほぼ食事制限だからいやだ

57: 名無しさん 2017/05/20(土)23:38:27 ID:xNJ
年齢は?

59: 名無しさん 2017/05/20(土)23:39:02 ID:Vd6
>>57
20代後半

60: 名無しさん 2017/05/20(土)23:39:10 ID:Cn7
けっこう痩せたじゃん
10kg痩せるとかそうそう出来ないよ

62: 名無しさん 2017/05/20(土)23:39:46 ID:Vd6
>>60
ありがとう(´;ω;`)
優しいな(´;ω;`)
お前は神か(´;ω;`)

61: 名無しさん 2017/05/20(土)23:39:26 ID:Vd6
ちなみに軽い糖質制限はしてる
リバウンドするらしいから軽くだけど

63: 名無しさん 2017/05/20(土)23:40:18 ID:xNJ
よっしゃ痩せたらセックスしよう!

65: 名無しさん 2017/05/20(土)23:41:28 ID:CUk
どうやって100キロ代まで太ったのか気になる
身長高いの?

67: 名無しさん 2017/05/20(土)23:42:24 ID:Vd6
>>65
書いたが朝寝て夜起きて1日2食とストレスあった時期と抗鬱薬のんでた時期があったから
163だよ

70: 名無しさん 2017/05/20(土)23:46:03 ID:CUk
>>67
ごめん見逃してた
その期間でどれぐらい太ったの?

72: 名無しさん 2017/05/20(土)23:48:11 ID:Vd6
>>70
薬飲み始めて30kgくらいかな
でもその間で1週間で4kg太ったこともあれば徐々に増えていった時期もある
リフレックスって薬がかなり食欲出てまじヤバかった…

66: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:41:51 ID:f8r
ストレスはきますよね
いまはもうそのストレスは無いのならいいのですが

68: 名無しさん 2017/05/20(土)23:42:55 ID:Vd6
>>66
ストレスはあるが、食に向けなくなったのは大きい

69: 名無しさん 2017/05/20(土)23:44:55 ID:Vd6
気づいたことがあるが生理の時期で痩せやすい痩せにくいってやっぱりあるんだなぁ

71: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:47:30 ID:f8r
ちゃんと日誌的なのをつけてるんですね

73: 名無しさん 2017/05/20(土)23:49:42 ID:Vd6
>>71
毎日つけてる
ちゃんとジュースとか飴もちゃんとカロリー見て記録してるし、栄養も分かるから、ちょっと控えようって気になってくる

80: 名無しさん 2017/05/20(土)23:54:04 ID:Vd6
あ、でもMAXは109キロだった
体を動かす仕事で忙しくて1日1食で帰ってきたらバタンキューを週5でしてたら1ヶ月半で103まで減ってからのレコーディングダイエット

82: 名無しさん 2017/05/20(土)23:54:49 ID:Vd6
>>80
あ、違う、1ヶ月半で109から101になってから103までリバウンドだった

87: 名無しさん 2017/05/20(土)23:57:07 ID:D6F
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1494575330/?id=zzH
私デブ女だけど、デブは食事制限したらすぐ痩せるって嘘じゃん
1 :名無し:2017/05/12(金)16:48:50 ID:zzH(主) ×
今日現在 456kcal
昨日 530kcal
一昨日448kcal
9日 164kcal
8日 906kcal
7日 1622kcal
6日 789kcal
5日 1866kcal
4日 1146kcal
3日 534kcal
2日 1564kcal
1日 1549kcal

1日 97.1kg
今日 96.7kg


嘘つき!!!

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1493213797/?id=hHt
私女だけど、大食いじゃないのにデブなんだけど?
1 :名無し:2017/04/26(水)22:36:37 ID:hHt(主) ×
デブはみんな大食いだと思うなよ!
8 :名無し :2017/04/26(水)22:39:41 ID:hHt(主) ×
ちな今日の食事


朝 ソーセージ5本 目玉焼き2つ ごはん1杯 からあげ2個 ヨーグルト200g
昼 ソーセージパン コーヒー
間食 じゃがりこ
夜 マック てりやきバーガー ポテトM シェイク

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1450676651/?id=NJz
デブ女だけど私を振った彼氏を見返したい
1 :名無し:2015/12/21(月)14:44:11 ID:NJz(主) ×
痩せたい

お前いつものこいつか

90: 名無しさん 2017/05/21(日)00:00:00 ID:2Zy
>>87
いちいち貼らんでいいわ

93: 名無しさん 2017/05/21(日)00:01:38 ID:sN8
デブちゃんおっぱい揉ませてくれ

95: 名無しさん 2017/05/21(日)00:03:20 ID:2Zy
>>93
1揉み114514円

108: お色気花吹雪◆SbtPcE.bo7Zd 2017/05/21(日)00:07:28 ID:6m0
一回断食して80切ったら筋トレ始めろ

111: 名無しさん 2017/05/21(日)00:08:19 ID:2Zy
>>108
プチ断食はちょいちょいしてる

114: 名無しさん 2017/05/21(日)00:10:21 ID:F7L
乳首何色…?

116: 名無しさん 2017/05/21(日)00:11:50 ID:2Zy
>>114
黄色
!aku114
★アク禁:>>114

117: 名無しさん 2017/05/21(日)00:12:40 ID:2Zy
来月からプールやるわ

119: 名無しさん 2017/05/21(日)00:15:13 ID:2Zy
2021年までに60kgが最終目標
それ以上は望まない

128: 名無しさん 2017/05/21(日)00:19:05 ID:2Zy
次は12月31日に立てるわ
それまでは立てない
中間報告はしない

129: 名無しさん 2017/05/21(日)00:19:21 ID:2Zy
そんじゃーの!

解散


http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1495290102/